Známy diabetológ o injekciách na obezitu
Nebolo by dobré, keby pacient nadobudol pocit, že už si bude len pichať injekcie na obezitu, sedieť na gauči a jesť pizzu. Tieto lieky dokážu tlmiť centrá hladu, ale aj stimulovať mozog k výberu zdravých potravín. To je ,,barlička" pri snahe zmeniť dovtedajší životný štýl. Sacharidy stále predstavujú 60 % zdrojov energie, treba ich zredukovať na 30 % a zdvihnúť príjem bielkovín a zdravých tukov. Je totiž obrovský rozdiel medzi kalóriami a ,,kalóriami". Ten istý počet kalórií v avokáde urobí telu inú službu ako keď sú v krémovom koláči," hovorí doc. MUDr. Emil Martinka, PhD., primár Diabetologického oddelenia Národného endokrinologického a diabetologického ústavu v Ľubochni. Koľkokrát denne je vlastne vhodné jesť? Viackrát denne malé porcie alebo občas väčšiu porciu s prestávkami medzi jedlami?
