Pre zdravý chrbát si môžete zacvičiť aj v MHD počas cesty do práce! Ako?
09.12.2019
V tomto videu vám Darina z Darifit clubu v Bratislave, cvičiteľka 50+, ktorá je vo svojom veku v perfektnej kondícii a má aj zmysel pre humor, predvedie cviky pre zdravý chrbát v MHD. A ak už potrebujete pozerať do telefónu, ukáže vám, ako si pri tom nezničiť krčnú chrbticu!
