Ten Smlsal: Prečo nedokážeme vstať hneď na prvé zvonenie budíka? Rady, ako sa to naučiť
25.06.2022
Klasické ráno: Zazvoní budík v telefóne a my klepneme na „odložiť“. O desať minút zvoní znova a znova a znova. Málokto dokáže hneď vyskočiť z postele. Aký typ ste vy?
Dnes si s Matějom Smlsalom odhalíme, prečo väčšina z nás nedokáže vstať ráno z postele hneď po prebudení. Odborníčka Petra Řehořková zo spánkového laboratória vám poradí, ako sa z "posúvača" budíka stanete "vstávač".
