Zdriemnuť si po obede je blahodarné. Avšak nie pre každého!
11.11.2021
Mnohí z nás sa po obede cítia malátni a unavení. Majú potrebu si zdriemnuť. Je však popoludňajší spánok prospešný? Čo spôsobuje únavu po jedle? Aké sú pravidlá popoludňajšieho spánku, ako dlho by mal trvať a na ktorý bok si ľahnúť, ak je človek prejedený? Aká činnosť najlepšie pomôže preplnenému žalúdku? V relácii ,,Ide o zdravie" sa to dozviete od výživového poradcu Petra Havlíčka.
