TV Pravda.sk

Odborník na výživu: Ako pomáha obyčajná voda chudnúť? Stačí dodržať tri zásady

Bez vody nemôžeme žiť. Môžeme s ňou navyše fungovať zdravo a byť vo forme. Voda nám pomôže pri chudnutí, ak ňou nahradíme konzumáciu sladkých limonád, pitie vody tiež dokáže zvýšiť pocit nasýtenia pred jedlom a zvýšiť metabolizmus. Ako? Odpovedá výživový poradca Petr Havlíček.