Odborník na výživu: V akú dennú dobu konzumovať ovocie?
17.03.2022
Má sa ovocie jesť iba ráno a dopoludnia? Veď je v ňom toľko jednoduchých sacharidov, ktoré sa popoludní a večer menia na tuky! Výživový poradca Petr Havlíček vysvetľuje, kde sa toto odporúčanie zobralo a v čom je mylné. Tvrdí, že ovocie do nášho jedálnička, samozrejme, patrí a úskalia fruktózy sú úplne niekde inde.
