TV Pravda.sk

Odborník na výživu: Neraňajkovať = priberať? Ako sa vynechanie raňajok prejaví na váhe?

Staré porekadlo hovorí, že zbaviť sa máme večere a darovať ju nepriateľovi, ale rozhodne sa nemáme vzdávať raňajok – tie sa považovali, alebo sa doteraz považujú za najdôležitejšie jedlo dňa. Všetky pozorovacie štúdie spomínajú, že tí, ktorí raňajkujú, majú lepšiu (rozumej nižšiu) hmotnosť. Ale prečo tí, čo neraňajkujú, majú hmotnosť vyššiu? Viac výživový poradca Petr Havlíček.