TV Pravda.sk

Odborník na výživu: Proteínové prípravky. Kedy ich konzumovať a aké vyberať?

Proteínový koncentrát: Prečo ho mám jesť? Čo chcem docieliť? To by mala byť zásadná otázka, ktorú si treba na úvod položiť. Kontroverzná téma je aj to, koľko bielkovín človek vlastne denne potrebuje? Je to veľká polemika medzi odborníkmi aj vrcholovými športovcami. Jedno je ale isté. Čo? Hovorí výživový poradca Petr Havlíček. Aj o tom, aké proteínové prípravky si vlastne vyberať.