TV Pravda.sk

Odborník na výživu: Ako si zrýchliť metabolizmus?

Dnes máme v programe večnú tému: Čím si spomaľujeme metabolizmus a ako si ho môžeme zrýchliť? Do určitej miery je jeho rýchlosť daná geneticky, väčšina ľudí má však metabolizmus v normále. Takže my sami sme si často na vine omnoho viac ako naše gény. Prečo si to spôsobujeme a čím? ,,Brutálna absencia pohybu, a to nehovorím o športe," vysvetľuje známy odborník na výživu Petr Havlíček. Vo videu sa venuje nielen problematike pohybu, ale aj príjmu tekutín a jedla.